うつ病になりやすい人の特徴

うつ病の症状は人それぞれで、未経験の人にとっては判断しづらいです。
現在はインターネットの普及やうつ病の認知度が高くなったことから、「もしかしたら自分はうつ病なのかもしれない」と自分自身で疑う人も多いです。様々な病気にも「発病しやすい人」が存在するように、うつ病にも「発病しやすい人」がいます。


うつになるときとは?

「努力を認めてもらえない」「悪いことが続く。運がない。」「見通しのつかないやるべきことが山積み」など、どのように頑張れば良いのか分からなくなったとき、周囲に理不尽さを感じたときなど、このような状態はうつになりやすいといわれています。


うつ病になりやすい人

「責任感が強い」「仕事熱心」「真面目」「几帳面」「人付き合いが良い」といった完璧主義の性格の人に発症率が高まります。一見、社交的で温和な人は、うつ病とは無縁と思われますが、中には、優柔不断や気が弱い部分を持ち合わせている人もいます。意見が対立して両者間で板ばさみになったとき、両者どちらに対しても悪い気にさせまいと気を遣いすぎるあまり、上手く処理できず、自宅で一人になったときに強く悩んでしまいます。


うつ病になりづらい人

「楽天的な人」「楽観的に判断できる人」「いつまでも悩まない人」「前向きな人」など、真面目すぎない人です。このような性格の方は、上記なような出来事があったとしても気に留めず、悩まずに上手く処理できています。

うつ病は、体験した人しか分からない辛さがあります。うつ病も早期対応が克服を早めます。周りの家族、友人は、「このごろ元気がないな」「食欲がないような気がするな」「仕事を休むようになっている」など、「うつ病のサイン」を見逃さないことです。このような行動は誰でも経験するようなことですが、これは「うつ病のサイン」でもあります。このサインが2週間以上続く場合は要注意です。


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